Watt-Yoga - Sonnengruß im Wattenmeer - Weite erleben

Während dieser außergewöhnlichen Yoga-Wattwanderung entspannen wir auf dem Weg, indem wir immer wieder innehalten und die Sinne sowohl für die Besonderheiten des Weltnaturerbes Wattenmeer schärfen als auch unsere eigenen strahlenden Eigenschaften reflektieren. Mit Achtsamkeit der Natur und uns selber begegnen. Auf der Sandplate ca. 1,5 km vor der Küste machen wir ca. 1 Stunde lang unterschiedliche Yoga-Übungen. In der wunderbaren Ruhe der Morgenstunden praktizieren wir z. B. einen für Jedermann/Frau leicht erlernbaren Sonnengruß inmitten des Wattenmeeres, bevor wir wieder nach Harlesiel zurückkehren.